Exercícios para acabar com a barriga | Dieta e Beleza

2 DIA :

Oi meninas estou eu aqui de volta pois tenho que postar meu segundo dia do desafio de 28 dias...borá

Bom hoje meu cardápio foi o mesmo pois seguirei ele por uma semana enfim hoje mudei umas coisinhas fiz uns exercícios (ate que em fim )pulei 100 vezes corda com um pé só ,mais tarde vou dar mais 100 pulos com os 2 pés e também fiz uma serie de abdominais que postarei aqui .há já ia me esquecendo!! nossa meu estomago deu uma baixada!!! huumm que maravilha !!!! Hoje tomei 3 litros de água e 1 litro de chá mate ...bom e  por hoje é só ate amanha meninas bjs ...

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